, , ,

Victoria’s Secret Defilesine Haftalar Kala Mankenlerin 7 Dahiyane Spor Programı

İşte Mankenlerin Spor Programı

Alt Karın Kaslarını Çalıştırın

Alt karın kaslarını hedeflemek için sadece köpük rulo kullanabileceğini kim bilebilirdi? Eğim tezgahınız yoksa, aynı hareketi bir tahta tezgah ile yeniden oluşturabilirsiniz.

mankenler nasıl spor yapıyor