Merdivenleri Kullanın

Up for an outdoor workout!? Try these exercises for a full body workout! All you need to find are stairs💪🏾 #JojaLife @josephineskriver

A post shared by JoJa (@joja) on Aug 31, 2016 at 3:50pm PDT

Spora gitmiyor musunuz ? Sorun değil. Bir merdiven ile de  yapabileceğiniz ton egzersiz programı var. İçinizdeki Rocky’yi bulma zamanı.